Agáta Kouřilová

Józe se věnuji v různých formách už od dětství. V současnosti se ve své praxi věnuji  především dynamičtějším formám jógy.

Lekce zahájíme krátkou relaxací a uvědoměním si svého těla a dechu. V následující části se díky svižnému střídání pozic zapotíme, budeme mít ale možnost se v každé pozici krátce zastavit a plně si ji uvědomit a vychutnat. 

Lekci zakončíme krátkým uvolněním a zklidněním. Pevně věřím, že Vám lekce umožní vidět neskutečnou sílu, flexibilitu a nekonečné možnosti vašeho těla.