Břicho

Břicho účinné cvičení cíleně zaměřené na vhodné posílení a formování břišních svalů. Pomocí váhy vlastního těla, případně pomocí balančních pomůcek.

Hodina je zároveň zaměřena na intenzivní spalování podkožního tuku a na získání fyzické kondice. Je určeno pro začátečníky i pokročilé.