Aerobik basic

Aerobik basic, je lekce aerobního charakteru, zaměřená na spalování a rozvoj tělesné kondice. Je určená pro začátečníky a mírně pokročilé, takže se nemusíte bát náročných choreografií a krokových variací. Naopak se na této lekci máte možnost naučit právě základům aerobiku. Obsahem každé lekce je samozřejmě lehké posilování a protažení celého těla.